Tipos de parto

Buenos días futuras madres y lectores de este blog en general. Vamos acercándonos al fin de este proyecto de blog sobre cuidados de salud, que, como sabréis, estamos realizando como parte de la asignatura de Informática aplicada a la Enfermería, del grado de enfermería de la USC.

Hoy hablaremos de los tipos de parto que existen, de las ventajas e inconvenientes de cada uno y de sus indicaciones y contraindicaciones.

Parto natural

Es el parto en el que la madre da a luz al bebé a través de la vagina, sin asistencia tecnológica sofisticada y sin la ayuda de fármacos. Lo más común es que la posición de la madre sea una posición ginecológica, o posición de litotomía, que en consiste en un semifowler con los miembros inferiores ligeramente flexionados y abiertos formando un ángulo aproximado de 45º.

El parto natural comprende otro tipo de posiciones. El parto en cuclillas ofrece la ventaja de ser un parto mucho más rápido por la ayuda de la gravedad.

Otra modalidad de parto natural es el parto en el agua, un tipo de parto que ofrecen algunos centros privados y que también puede realizarse en el propio hogar o incluso en ríos. El parto en agua caliente es especialmente recomendado cuando la madre está sufriendo muchos dolores, ya que ayuda a relajarse y aliviar el dolor, además de tranquilizar al bebé.

Parto vaginal instrumental

En este tipo de parto el bebé sale del vientre de la madre también a través de la vagina, no obstante, es necesario recurrir a ciertos instrumentos como forceps o ventosas. Esto es necesario cuando está habiendo dificultades para la salida del bebé, ya sea por incapacidad de la madre de empujar más, porque el bebé no avanza en la vía de salida o porque existe un peligro potencial para el bebé y la madre.

Los forceps son una especie de tenazas especialmente diseñadas para sostener la cabeza del bebé y tirar de él para facilitar la salida del útero. Siempre es recomendable evitar este recurso ya que existe un alto riesgo de producir lesiones en los tejidos faciales y de la cabeza del bebé, provocando que este nazca con lesiones o traumatismos.

La utilización de ventosas tiene el mismo objetivo que los forceps, en este caso la ventosa se colocará en la cabeza del bebé para mover su posición y facilitar su salida. Los riesgos que compromete son el desgarro vaginal para la madre y el sangrado en la cabeza del bebé, siendo bastante improbable aunque muy grave que se produzca sangrado en el interior del cráneo.

Parto mediante cesárea

También conocido como parto abdominal, este tipo de parto se realiza cuando el médico cataloga el parto como de alto riesgo. Este tipo de parto también se realiza cuando el bebé está de pie, para evitar que nazca del revés por vía vaginal, ya que implica una serie de riesgos. Se realiza una operación mediante la cual, tras una cirugía abdominal, se extrae por esta vía al bebé. La cirugía puede ser transversal o longitudinal. Este parto también es elegido por la madre si prefiere evitar las complicaciones o riesgos inherentes a un parto natural.

Depresión posparto: detecta los síntomas y combátela

La depresión es la enfermedad más frecuente en el posparto, afecta a un 1
5% de las madres.
Muchas no son diagnosticadas ni reciben tratamiento. Pedir ayuda es una de las medidas que ayudan a superar la depresión posparto, pero hay más. Y se puede prevenir.

¡Qué bonita es la maternidad… de otras madres!

El hecho de que el embarazo haya sido planeado y deseado no impide que algunas mujeres acusen un considerable bajón de su estado de ánimo en las semanas o meses que siguen al parto.

La visión idealizada de la maternidad que se percibe en nuestra sociedad, a través de frases como «ser madre es una experiencia maravillosa» o «tener un hijo es lo más bonito que me ha pasado en la vida», dificulta que muchas mujeres se atrevan a expresar sus sentimientos con sinceridad.

Causas de la depresión posparto

No se sabe cuál es la causa exacta, pero sí que existe un cúmulo de circunstancias que pueden favorecer o desencadenar esta depresión.

• Ciertos trastornos físicos, como la anemia o una alteración de las hormonas tiroideas, pueden favorecerla. Por eso, ante la primera sospecha de que la madre no está bien, conviene que visite a su médico para que descarte cualquier otra alteración.
• La experiencia del parto. Haber tenido un parto traumático, con fórceps o cesárea urgente, o un bebé prematuro, o que ha requerido un ingreso hospitalario, son experiencias duras que pueden desencadenar una depresión o incluso un síndrome de estrés postraumático.
• La falta de sueño y el agotamiento. Por eso es muy importante aprovechar cada ratito en que el bebé duerme para descansar o dormir junto a él; incluso las pequeñas siestas de 20 minutos mejoran el estado de ánimo de la madre.

No eres una superwoman, pide ayuda

Las mujeres de hoy en día padecemos el síndrome de la superwoman. Hemos crecido sintiéndonos capaces de hacer cualquier cosa que nos propusiéramos, pero encima estamos poco acostumbradas a pedir ayuda o a conocer nuestras limitaciones.

La llegada del primer hijo a menudo desencadena una crisis que puede acabar en depresión. Por primera vez, muchas mujeres sienten que ya no pueden con todo. De hecho, a menudo sienten que ya no pueden con nada. «¿Pero, cómo estoy tan mal si no hago nada en todo el día?», es una pregunta recurrente entre las madres que sufren depresión posparto.

Ese «no hacer nada» suele incluir: cuidar del bebé todo el día, amamantarle, cambiarle cinco o seis veces de pañal, atender ocho llamadas telefónicas, hacer la lista de la compra para el padre, levantarse tres veces en medio de la noche, etc.

Y encima se sienten mal por no haber invitado aún a los tíos y primos a que vengan a conocer al bebé, ni haber organizado el álbum de fotos... A veces la casa se puede caer encima, y lo que sienten muchas madres son unas ganas enormes de salir corriendo.

Obsesión por el bebé

En otras ocasiones, la depresión se manifiesta en forma de obsesión por la salud del bebé o por su alimentación. Muchas madres visitan al pediatra repetidamente buscando un apoyo que haga más soportable la inseguridad que sienten con su bebé. Y algunas llegan a tener pensamientos angustiosos, como expresaba una mujer que se sentía incapaz de bañar a su hijo por miedo a ahogarlo.

En realidad, el primer consejo para cualquier madre deprimida es que no esté sola con su bebé. Así, todo es menos agobiante. Las posibilidades de que le haga daño son remotas, pero la angustia que siente la madre mejora bastante al sentirse acompañada.

El problema es que la relación con las personas más queridas suele ser difícil porque en el puerperio la sensibilidad está a flor de piel.

La ayuda no debería recaer solo en el padre. De alguna forma, él también vive su propia depresión: «Ella ha cambiado», «no sé si nuestra vida de pareja volverá a ser algún día cómo antes», «se viene abajo y yo me siento solo, y no sé cómo ayudar...». Lo ideal es contar también con la ayuda de una madre experta: la abuela, una hermana o una buena amiga.

El efecto de la depresión posparto en el bebé

Los estudios más recientes han descubierto que el efecto de la depresión materna sobre el bebé puede ser mitigado gracias al cariño y cuidados de otras personascercanas a la criatura.
Sin embargo, es cierto que los bebés sufren cuando sus madres están mal. Recuerda que lo que sí que necesitan todos los bebés es estar acompañados todo el tiempo. Por eso es tan importante que cuando la madre está deprimida, no esté sola.

No es bueno suprimir la lactancia para iniciar un tratamiento psicofarmacológico, pues la lactancia atenúa el efecto de la depresión en el bebé. Además, hay antidepresivos compatibles con la lactancia. La madre deprimida que consigue seguir amamantando merece un aplauso, ya que no es fácil dar de mamar cuando se tiene la autoestima tan baja.

Prevenir la depresión posparto: estas estrategias ayudan

• Duerme todo lo que puedas, cada pequeño momento es importante.
• Sé realista, date tiempo, aunque no lo creas, pasará.
• Busca el contacto con otras madres en los grupos de posparto, de lactancia o de crianza, en los parques o incluso a través de Internet.
• Sal a pasear a diario, aprovecha para tomar un ratito de sol y hacer ejercicio suave: caminar o estirarte en el parque.
• Tu bebé te quiere a ti y no se le ocurre compararte con otras. ¡No te compares tú!
• Simplifica tu vida. Los bebés no necesitan el baño diario, ni que la casa esté reluciente.
• Intenta posponer las visitas hasta después del primer mes, para poder descansar al máximo.
• Aprende a pedir ayuda, no te cortes, te sorprenderá saber cuánta gente está dispuesta a traerte una buena cesta de fruta o llevar a tus hijos mayores a dar una vuelta mientras tú descansas

Efectos de la actividad física durante el embarazo

Por cortesía de babyweb.cz

Buenos días queridas futuras madres. Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para las mujeres embarazadas, el ejercicio físico.

Probablemente estas dos palabras hagan temblar a la mayoría de mujeres embarazadas, como si estar embarazada no fuese de por sí agotador. No obstante, es importante tener en cuenta que practicar ejercicio físico no solo beneficia en salud a madres gestantes y sus futuros bebés, sino que, contrariamente a lo que pueda parecer, aporta vitalidad y energía durante el embarazo, lo cual, junto con la mejora en el estado de ánimo que de por sí produce el ejercicio físico, puede ser el elemento clave para llevar un embarazo de la mejor manera posible.

Cabe decir que la práctica del ejercicio físico debe ser consultada con un médico, el cual determinará que tipos de ejercicios pueden ser perjudidicales o las contraindicaciones según sea el caso.

Así pues, el ejercicio físico ha demostrado prevenir la diabetes gestacional y mejorar el sistema cardiovascular, lo cual ayudará a irrigar mejor todos los tejidos del cuerpo y, por tanto, ayudará al crecimiento de la placenta y aliviará los dolores producidos por la distensión de la piel y las estrías.

La tonificación muscular también te ayudará a prevenir o aliviar el dolor lumbar. El fortalecimiento abdominal, ayudará a mantener el peso del bebé.

El ejercicio diario también previene el estreñimiento, un problema muy frecuente durante el embarazo.

Realizar ejercicio ayuda enormemente en el momento más crucial del embarazo, el parto. Si realizas ejercicio durante el embarazo y llegas a ese momento con un buen tono muscular y unas articulaciones fuerte, serás capaz de afrontar el parto mucho mejor. El parto requiere de muchísima fuerza y energía. De este modo, incluso, facilitas la salida del bebé reduciendo el tiempo de duración del parto.

Por último, también te ayudará a dormir mejor y reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Con lo cual, dejamos pendiente profundizar más en este tema con el objetivo de facilitar la puesta en práctica de ejercicios físicos beneficiosos y fuera de riesgo.

En la próxima entrada, haremos un resumen de ejercicios beneficiosos para el embarazo.

Resumen de estudios sobre musicoterapia en la etapa prenatal

Queridos lectores del blog. Como prometimos ayer, hoy vamos a hacer un resumen de varias investigaciones científicas que se han hecho sobre los efectos de la musicoterapia durante el embarazo en los neonatos..

Un estudio piloto, publicado hace varios meses, demostró que el grupo al que se había expuesto durante el periodo de gestación a música específicamente elaborada para madres gestantes descendió significativamente tras las 12 semanas los síntomas de la ansiedad y la depresión. Por contra, el grupo de madres que había sido expuesta a sesiones de relajación, no sufrió un variación significativamente a este respecto.

Otro ensayo clínico seleccionó dos muestras aleatorias de alrededor de 200 mujeres embarazadas cada una, exponiendo a una de estas muestras a sesiones de música durante un tiempo de su embarazo. Se midieron constantes durante el embarazo y tras el mismo, obteniendo evidencia empírica de que los neonatos que habían recibido sesiones de música durante el periodo prenatal presentaban una frecuencia cardíaca basal y una reactividad fetal significativamente mayor. A su vez, se comprobó una reducción significativa de la presión arterial sistólica y diastólica, así como una disminución de la frecuencia cardíaca en las madres.

También se ha demostrado científicamente la eficacia de la música durante el parto, especialmente en el dolor y la necesidad de analgesia. En este ensayo clínico se asignaron dos grupos de alrededor de 70 mujeres cada uno, el grupo que tuvo el parto con sesiones de música presentó unas características significativamente distintas al del otro grupo: menores grados de ansiedad y dolor durante el parto, así como una menor necesidad de analgésicos, y también diferencias en la hemodinámica materna y el ritmo cardíaco de los neonatos.

Por último, una revisión bibliográfica realizada en 2014 de ensayos clínicos sobre los efectos de la musicoterapia durante el embarazo en los neonatos recopiló investigaciones científicas en las que se demostró que la musicoterapia mejoraba las habilidades de orientación, rapidez de aprendizaje, estabilidad y equilibrio, habilidad psicomotriz, incrementaba la saturación arterial de oxígeno y reducía los comportamientos de respuesta al dolor. Más aún, la musicoterapia durante el embarazo demostró reducir el tiempo de ingreso en las unidades de neonatos, reducir la pérdida inicial de peso de los neonatos así como aumentar la rapidez con la que los neonatos ganan peso.

Consideramos que con este post queda demostrada la eficacia de la música durante el embarazo, pero también durante el parto. Por tanto, les animamos una vez más a tener en cuenta esta posibilidad.

Cerramos con esta entrada el apartado dedicado a la música. Presten atención al blog durante los proximos días, ya que seguiremos subiendo entradas dedicadas a la psicología y el bienestar durante el embarazo.